Relaxation progressive selon Jacobsen
Thérapie de relaxation avec musique et instruction par un thérapeute
La contraction active de tous les muscles dans le corps, vous permet d’éprouver la relaxation après de manière plus intensive et relaxant.
Voyage de fantaisie
Le thérapeute raconte une histoire de fantaisie avec le but de mettre le client dans un état de relaxation consciente.
La perception du corps
Le thérapeute dirige la perception consciente sur le corps du client afin de lui faire atteindre un état de relaxation profonde.
